Ana_2017- Журнал, 11 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

336 ккал

Жир: 11,81г | Белк: 19,25г | Углев: 36,17г. Ужин: Subway Churrasco. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Ana_2017-Изменение Веса