Wayneferr- Журнал, 08 дек 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 56.5%
Fat:28.5%

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2012:

1280 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 45,20г | Углев: 206,54г. Завтрак: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Обед: Coca-Cola Classic (10 oz), Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Ужин: Coca-Cola Classic (10 oz), Green String Beans, Mashed Potato (from Fresh), Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 08 дек 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса