Камо- Журнал, 10 май 19

15:30 - Первый приём
18:00 - Второй приём
19:30 - Семечки, яблоко
22:30 - 1 ст. вина - поднялось давление

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1764 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 66,62г | Углев: 198,18г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Чернослив, Льняное Масло, Финик, Грецкие Орехи. Обед: NAR Гранатовый Сок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Киви, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Ужин: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Inkerman Вино. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Овощной салат с шампиньонами, Halls Леденцы. подробнее ...