Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 70,94г | Белк: 64,45г | Углев: 104,75г.
Завтрак: Golden Fruit Gedroogde Bananen, Kiwi, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen, Chiazaad, Milbona Skyr Vanille, Lijnzaad. Обед: Milsani Karnemelk, Goedland Augurken Zoetzuur, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Lidl Brie, Appel, Ei, Tomaten, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Balsamico, Gemengde Sla. Ужин: Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Tomaten, Olijfolie, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Kropsla, Gekookt Ei, boekweit pannenkoeken. Перекус/Другое: Amandelen, Lidl Brie, Banaan. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
