mjunhy- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 54 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1964 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 95,10г | Углев: 242,15г. Завтрак: Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Обед: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Дар Солнца Кунжутное Печенье. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса