Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
08 дек 12
Avid_eva- Журнал, 08 дек 12
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 4.5lb (1 off @WW) I think this is more to do with sickness bug Monday than any effort on my part! So it will probably settle next week. But if not, then it's nice to have a bit of a buffer in anticipation of the festivities!
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2012:
2041 ккал
Жир: 82,27г | Белк: 62,94г | Углев: 259,39г.
Завтрак:
UHT Skimmed Milk, 2 Weetabix, Brown Sugar, Blueberry Yoghurt.
Обед:
Bread "Vogel's"(1 Slice) Soya & Linseed, Coffee Cake, Ploughmans Chutney, Welsh Rarebit.
Ужин:
50/50, Chives, Marmite.
Перекус/Другое:
Oat & Raisin ISB Cookie.
подробнее ...
2688 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю