Joanna HH- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

2113 ккал

Жир: 89,21г | Белк: 79,32г | Углев: 254,20г. Завтрак: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Milch 1,5%, Kaffee, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Lidl Kaiserbrötchen. Ужин: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Перекус/Другое: Eiskugel, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, TiP Fruchteis mit Knisterbrause, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса