Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1723 ккал
|
Жир: 68,97г | Белк: 95,36г | Углев: 188,18г.
Завтрак: Кекс 117, Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив без Косточек, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Масло Сливочное, Геркулес Монастырский. Обед: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс117, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Персики Половинки в Легком Сиропе, Черешня, Орехи Кешью, Клубника, Окей Груша Аббат. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alkirillov-Изменение Веса
|
