Earthlady- Журнал, 08 дек 12

I'm not unhappy with this weigh-in, 300 gr up since yesterday but we did have a lovely evening and I over-indulged on the alcohol and the birthday cake.

That was planned and expected and the overall trend is downward - I feel lighter! - so that's OK.

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

975 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 32,04г | Углев: 177,82г.   Завтрак: honey, coffee, sunfllower seeds, banana, plain yogurt, raspberries, granola. Обед: satsuma, apple. Ужин: tomato, egg, rye bread. подробнее ...