Ophspring- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

3109 ккал

Жир: 176,85г | Белк: 146,33г | Углев: 251,64г. Завтрак: Банан, Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Мир Ксилит, Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахис, Арахис. Обед: Приправыч Кунжут Семена, Каждый День Курага, Starbucks Сахар, Арахис. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Кефир 1%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю