julia1981 14- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя julia1981 14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1319 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 54,27г | Углев: 203,62г. Завтрак: Баурсак, Чай с Сахаром. Обед: Кофе, Конфета, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Ужин: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Бешбармак. Перекус/Другое: Чай, Рахат Карамель Зайка, Чай с Сахаром, Баурсак. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia1981 14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia1981 14- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

julia1981 14-Изменение Веса