ManuelaSchu- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя ManuelaSchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1380 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 133,16г | Углев: 138,34г. Завтрак: Mamão Formosa, Probiótica L-Carnitine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Обед: Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Lowçucar Gelatina. Перекус/Другое: Amendoim Choco Power, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuelaSchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuelaSchu- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

ManuelaSchu-Изменение Веса