mysize10- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1004 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 64,27г | Углев: 27,48г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way MCT Oil, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer. Обед: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Inland Market Sesame Ginger Tuna, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Foster Farms Shredded Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Keto Potato Salad. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса