Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shannon1743
Журнал
22 июл 10
Shannon1743- Журнал, 22 июл 10
Параметры Пользователя Shannon1743
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well it is going down finally. Breaking that illusive 15lbs is still to be seen though. I am sitting pretty AT 15lbs. I worked out like crazy last night and drank tons of water yesterday. Today is a challenge though. I have a headache...for the last three days... and family drama... :( I am traditionally a stress/emotional eater and when I am stressed or pissed off I tend to just say whatever and eat/drink whatever. Of course PMS is killing me emotionally too so this is just a crazy week. However, my battle with the scale was victorious...for today... Until tomorrow....
123,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2010:
1164 ккал
Жир: 18,00г | Белк: 72,00г | Углев: 193,84г.
Завтрак:
Fat Free Cream Cheese, Coke Zero, Bagel Thins - Everything.
Обед:
Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry, Cafe Classics Grilled Chicken Caesar.
Ужин:
Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Light Chicken & Dumpling Soup, Tea (Brewed), Sliced Beets, Rigatoni Pasta.
Перекус/Другое:
Soy Creamy Mini Chocolate Sandwiches, Skinny Vanilla Latte (Venti).
подробнее ...
3297 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shannon1743-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю