theonlyrealperson- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

124,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1958 ккал

Жир: 106,63г | Белк: 151,57г | Углев: 78,14г. Завтрак: Scrambled Egg, Bacon, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Essential Everyday Sliced Ham Hickory Smoked, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard. Ужин: Brownberry Country White Bread, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. Перекус/Другое: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Beer. подробнее ...

3849 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса