jessdontquit- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя jessdontquit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

86,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1260 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 69,24г | Углев: 80,97г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Cheeseburger with Bacon and Condiments. Ужин: Chef's Cupboard Cheese & Garlic Croutons, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

jessdontquit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю