mechante26- Журнал, 10 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1391 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 75,20г | Углев: 175,24г. Обед: 잡곡밥, 불고기. Ужин: 천일냉동 불닭볶음밥. Перекус/Другое: BBQ치킨 치즈얌. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mechante26-Изменение Веса