Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя Svetlana.tatarnikova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1563 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 65,70г | Углев: 153,75г. Завтрак: Millennium Черный Шоколад, Печенье Мария, Кофе с Молоком, Руккола, Сыр Чеддер, Овсяноблин. Обед: Кабачки Жареные, Галичина Йогурт Чорниця, Пирожки из лаваша. Ужин: Котлета Говяжья, Kronenbourg Blanc, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Оладьи на Кефире. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 9 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса