Maria Richards- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Half a stone lost in 3 weeks! Pleased with that ☺

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1101 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 53,92г | Углев: 130,91г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Full Cream Milk, Weetabix. Обед: Blueberries, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes with Chia Seeds, Morrisons Moroccan Style Houmous, Cherry Tomatoes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Bananas, Tesco Blackberries, Raspberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Corned Beef, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Beetroot, Tomato, and Carrots. Перекус/Другое: Almonds, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса