JW1206- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

3893 ккал

Жир: 184,90г | Белк: 154,05г | Углев: 232,75г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Обед: Jajko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek (Obrany), Zupa Jarzynowa. Ужин: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe. Перекус/Другое: Pepsi Max bez Cukru, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, Mojito, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса