rbalci- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя rbalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Onca tatlıya, böreğe rağmen ☺️ 500 gr daha

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1257 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 59,76г | Углев: 129,31г. Завтрак: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Hurma. Обед: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Ужин: Patates Kızartması, Kremalı Mantarlı Makarna, Patates Püresi, Biftek. Перекус/Другое: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Hurma. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rbalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rbalci- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

rbalci-Изменение Веса