|
Guten Morgen und einen wunderschönen FREITAG 🌞⛵😎🤗
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2692 ккал
|
Жир: 125,90г | Белк: 89,39г | Углев: 296,05г.
Завтрак: Tee mit Zucker vorgesüßt, Le Crobag Pute Baguette, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Chef Select To Go Salat & Pasta Grana Padano. Перекус/Другое: Milka Pralinés Milchcrème, Nutella B-Ready, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Moreno Wiener Melange, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Bonbon, Amapur Kekse Schoko, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Heidelbeeren. подробнее ...
|
|
2914 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
10 май 19 написано членом: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
