Takra- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя Takra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

93,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

2037 ккал

Жир: 98,93г | Белк: 101,23г | Углев: 162,06г. Завтрак: Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Ашан Сливки 10%. Обед: Горчица Зернистая Премиум, Шашлык из Свиной Шеи, Помидоры. Ужин: Хлебцы Ржаные Original, Фарш из Горбуши, Куриный Бульон из Грудки, Суп "Семь Бобов". Перекус/Другое: Пиво, Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Takra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Takra- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

Takra-Изменение Веса