Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 77,41г | Белк: 130,78г | Углев: 173,99г.
Завтрак: Козуб Отруби Овсяные , Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлід Білковий, Йогурт Домашний, Изюм. Обед: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Моцарелла, Хлід Білковий, Своя Линия Изюм, Украинский Творог Нежирный, Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Помидоры, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Перекус/Другое: Кофе Латте, Bounty Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
