Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 41,24г | Белк: 123,18г | Углев: 272,37г.
Завтрак: Чай, Монетка Крупа Ячневая , Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Русский Десерт Зерна Риса, Кировский Молоко 2,5%, Печенье "Мария" Затяжное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Минтай на Пару , Полевское Сметана 15%, Соевый Соус, Крупа Булгур, Капуста Тушеная. Ужин: Мороженное из банана, Магнит Минтай на Пару , Яблоко Зеленое, Соевый Соус, 4 Сезона Овощное Рагу. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Изюм, Наша Маша Творог 5%, Яблоко Зеленое, Биолакт. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
