Ritade- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1575 ккал

Жир: 115,34г | Белк: 109,01г | Углев: 28,94г. Завтрак: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Frimesa Nata. Обед: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. Ужин: Queijo Branco, Torresmo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Almeirão. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Água, Abacate, Café. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса