viktorkot2019- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя viktorkot2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вообщем, привет всем. Это ужас. Очень срочно сказали набирать вес. Пока планирую до 40.. Надеюсь, что переживу всё это😖 2 дня уже устраиваю чит-миллы на сладкое и в итоге вскоре его переедаю😟 Удачи мне.. Лайкните, позялуста😭
И на какую норму нужно питаться? Питаюсь где-то на 1200 (некоторые сладости нет возможности считать)

Всем пока, и, до встречи в новых постах..

38,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

839 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 35,99г | Углев: 102,47г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок. Обед: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Батон, Гречка Отварная, Сыр Российский. Перекус/Другое: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Мандарины, Мандарины, Fish House Кальмар Стружка. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня вопрос. когда и из-за чего ты решил,что тебе надо худеть 🤔🤔🤔🤔

09 май 19 написано членом: жирная нищенка

Ешь на 2400 и расти здоровым

10 май 19 написано членом: AnnBash


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktorkot2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktorkot2019- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

viktorkot2019-Изменение Веса