Gmcferren- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1920 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 117,52г | Углев: 200,36г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg White, EAS Betagen, Turkey Bacon, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Обед: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes. Ужин: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Autumn's Gold Grain Free Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Milton's Craft Bakers Crispy Sea Salt Baked Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса