Officially39- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2398 ккал

Жир: 116,80г | Белк: 99,17г | Углев: 245,35г. Обед: Publix Shredded Parmigiano Reggiano Cheese. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Now Foods Whole Psyllium Husks, Kerrygold Pure Irish Butter. Перекус/Другое: 90 Calorie Lemon Bar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса