matdelc- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1588 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 106,79г | Углев: 153,09г. Завтрак: Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Обед: Huevo, Zanahoria, Clara de Huevo, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo. Ужин: Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Zanahoria, Mayonesa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Banana, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, SanCor Yogs Light Bebible. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса