theonlyrealperson- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

126,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1225 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 115,90г | Углев: 62,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Blueberries, Driscoll's Blackberries. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Essential Everyday Sliced Ham Hickory Smoked. Ужин: No Name Original Salmon Fillets. Перекус/Другое: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4385 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса