victor.mello- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2411 ккал

Жир: 97,64г | Белк: 219,18г | Углев: 160,67г. Завтрак: Kopenhagen Petit Wafer, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip, Probiótica Wafer Protein Amendoim, Red Bull Energético Sugar Free. Обед: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Atlhetica Preworkout X Blue Ice, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Optimum Nutrition Creatina, Del Valle Suco de Uva 100%. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Kinder Ovo de Páscoa. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса