Джомолунгма- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Джомолунгма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1476 ккал

Жир: 125,35г | Белк: 64,82г | Углев: 22,58г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Бекон (Жареный), Яйцо. Обед: Лента Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Бульон из Индейки, Дымов Грудинка Крылатская. Ужин: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), От Мартина Семечки с Морской Солью. Перекус/Другое: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки с Морской Солью, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Джомолунгма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Джомолунгма- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Джомолунгма-Изменение Веса