93111- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2308 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 151,40г | Углев: 267,94г. Завтрак: Нектар Агавы, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кижуч Слабосоленый. Обед: Сиртаки Брынза, Сливочное Масло, Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Лепешка Узбекская с Кунжутом, Щи, Айвар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Now Нектар Агавы, Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Творожная Запеканка, Now Foods Ultra Omega 3-D. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса