Jon Grant- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Looks like someone's having elevenzies and luncheon

69,9 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2013 ккал

Жир: 64,56г | Белк: 83,66г | Углев: 273,40г. Завтрак: Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, Split Pea and Ham Soup, Split Pea and Ham Soup. Ужин: Leek and Potato Soup, Butter, Flora Light Margarine, Albany Everyday White Bread. Перекус/Другое: Espresso Coffee, Chai Latte, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support guys :)

09 май 19 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса