МихаилКалинин- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 81, 210 приседаний, фитнес с утра, Скандинавская ходьба и турники

75,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1240 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 55,81г | Углев: 149,48г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Изящная, Волоколамское Льняное Масло, Ремит Колбаски для Жарки, O'Green Спагетти. Обед: Мираторг Колбаски для Гриля, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Mutant Сывороточный Протеин. подробнее ...

3773 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час и 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса