Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cthulhu
Журнал
06 дек 12
Cthulhu- Журнал, 06 дек 12
Параметры Пользователя Cthulhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did weightlifting last night and though I was down a pound this morning I suspect my weight will be going up with the muscle accumulation.
122,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2012:
2363 ккал
Жир: 75,04г | Белк: 101,94г | Углев: 297,64г.
Завтрак:
Cream Cheese, Multigrain Bagels.
Обед:
ipa, Vegetable Sandwich, Roast Beef Max Sandwich.
Ужин:
butter, Wheat Bread, Macaroni.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie, Genoa, Fizz Coffee.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done on the loss, and on doing the lifting. I wouldn't expect the muscle gain to equal out fat loss though, a pound of muscle is quite a bit. :)
07 дек 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cthulhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю