dashal7- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1172 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 51,98г | Углев: 133,51г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Победа Шоколад Горький 72%, Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Геркулес. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Ужин: Помидоры Черри, Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Палочки из Филе Минтая в Панировке. Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Клубника, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса