~Heikileini~- Журнал, 09 май 19

Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben

Ich möchte mich aus tiefstem Herzen und voller Demut bei euch bedanken. Dafür, dass mein gestriger Post so viel Resonanz erweckte. Ich habe das für mich niedergeschrieben. Um mich in kritischen Phasen in der Spur zu halten. Um mich zu erinnern das es geht.

Das ICH DAS KANN. Nicht nur die anderen, die so tolle Abnahmen zu verzeichnen haben. 💖💓💖

Meine Worte gestern sollen mich immer an mein inneres Licht erinnern. An meine Liebe in mir. 💗💜💗

Ich werde mich an allen erreichten Etappen belohnen.

Next Step:

U130 - Erneuerung meines Nasenpiercings

U128 - mein heißersehnter Friseurtermin.


Sonntag ist Muttertag. Da backt meine Mom einen Erdbeerkuchen und Abends geht es zum Griechen. Anstatt zwei oder drei Stücke Kuchen gibt es eins und beim Griechen gibt es leckeres Gemüse mit Fleisch. Wenn ich hier Montag Berichte und das so toll geklappt hat, wie es geplant ist, verleihe ich mir selbst 'nen Orden.

Es ist halt eine Lebensumstellung.

Wohin soll meine Reise gehen? Wie möchte ich mich fühlen? Wo setze ich Grenzen und wo liegen meine Prioritäten?

💜💗💜💗💜💗💜

Liebste Grüße

eure Heike


(Text als Skill für mich für Sonntag und für die " bad days") 🙈🙈💖💖

131 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 56 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1309 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 52,27г | Углев: 128,24г.   Завтрак: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen. Обед: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Ужин: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. подробнее ...