Allexusel- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1827 ккал

Жир: 83,75г | Белк: 82,05г | Углев: 159,46г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Мяса Птицы, Плавленный Сыр, Батон. Обед: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Вареное Яйцо, Кубань-Вино Кагор Тамани, Вафли, Плавленный Сыр, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Ужин: Heinz Терияки Соус, Бекон, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Табрис Салат из Морских Водорослей. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса