Natimaks- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1323 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 63,06г | Углев: 188,96г. Завтрак: Формула Смаку Хлібці "Заварні З Курагою" (Формула Смаку), Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Куриное Филе Вареное, Салат со свеклы. Обед: Люкс Чипсы с Беконом, Формула Смаку Хлібці "Заварні З Курагою" (Формула Смаку), Тыквенное рагу, Суп Яичный. Ужин: Кукурузные котлеты. Перекус/Другое: Узвар. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса