Mavile_celesty- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Mavile_celesty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! День начался с полезной еды💪🏼 Осталось правильно его закончить)

54,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1985 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 134,03г | Углев: 156,91г. Завтрак: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной , Кофе с Молоком, Груша, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Ашан Кешью Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mavile_celesty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mavile_celesty- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Mavile_celesty-Изменение Веса