Helmut1958- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1682 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 68,72г | Углев: 184,02г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Milsani Reine Buttermilch, Schwarzbrot, Milfina Butter, Aldi Kochschinken. Ужин: Großer Hamburger. Перекус/Другое: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Erdnüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Kaffee mit Milch, Holsten Fassbrause, Tee ungesüßt, Banane, Kiwi. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 11 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса