Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
09 май 19
EluElaEli- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
99 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
1526 ккал
Жир: 112,43г | Белк: 64,29г | Углев: 34,94г.
Завтрак:
Gutes Land Milch 3,5%, Champignons, Butter, Ei (Ganz), Edeka Rucola, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Le Coq De France.
Ужин:
Carat Championcremesuppe, Gelbe Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Feta, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Champignons Frisch.
Перекус/Другое:
Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Aldi Rote Paprika.
подробнее ...
3728 ккал
Упражнение:
Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю