josephc0917- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.4
體脂29.5
水分50.3
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
Trx加賽百味還是有效昨天沒睡好今天早點補眠今天帶菜

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 85,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2583 ккал

Жир: 128,17г | Белк: 84,60г | Углев: 296,64г. Завтрак: 蘋果酥皮卷, 蘋果, 優格. Обед: 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 一蘭拉麵. Ужин: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 花生, 紅豆, 豆花, 可爾必思可爾必思, 豬大腸, 鼎泰豐蝦仁蛋炒飯. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥ㄧ直偷偷的在下降😏

08 май 19 написано членом: applechiou

哪有日本的2公斤還在消上次還有人說出國回來還一直吃沒有羞恥心😭😭😭

08 май 19 написано членом: josephc0917

所以說囉你出國吃得還不比在國內放縱時😝😝😝

08 май 19 написано членом: chenxxxcccc

我出國吃粉多乀只是這次都去鄉下找不到吉野家有差🤪🤪🤪

08 май 19 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣