julianostefano5666- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя julianostefano5666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 53 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1123 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 155,42г | Углев: 69,12г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Da Colônia Farinha de Amendoim, Mamão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Spirulina, Lavitan Suplemento Vitamínico, Clara de Ovo Cozida, Naturovos Albumina. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Couve Manteiga Crua, Rúcula. Перекус/Другое: Naturovos Albumina, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 371 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianostefano5666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianostefano5666- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

julianostefano5666-Изменение Веса