a.tok- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя a.tok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1810 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 43,40г | Углев: 194,06г. Завтрак: McDonald's Latte with Milk (Standard), Twinings Peppermint Tea. Обед: Cheese, Baby Spinach, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Coles White Bread Sandwich Slice. Ужин: Coles Hash Browns, Gelato, McDonald's Cheeseburger, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: Oriental Party Mix (Chilli Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Oreo Choc Wafer Fingers Vanilla Creme. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

wow good on you 👍🥗🥑💞

08 май 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.tok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.tok- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

a.tok-Изменение Веса