algoulart55- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя algoulart55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1214 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 57,16г | Углев: 169,42г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Papaia. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Caldo de Cana, Tapioca. Перекус/Другое: Maçã, Bolo Low Carb. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

algoulart55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

algoulart55- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

algoulart55-Изменение Веса