Mesquita211183- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1552 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 92,12г | Углев: 227,46г. Завтрак: Zaffari Pão Cacetinho, Do Serro Queijo Minas, Copacol Mortadela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Hortifruti Abóbora Madura, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Swift Bife do Vazio, Pronto Light Cenoura, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Ужин: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Mango, Prato Fino Arroz Branco, Swift Bife do Vazio. Перекус/Другое: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batavo Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса