Ōzge13- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

2047 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 98,41г | Углев: 264,58г. Завтрак: Tukaş Mayonez, Kıymalı Makarna, Komposto, Yoğurt Çorbası. Ужин: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Susamlı Simit. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Уборка - 1 час и 10 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса